葉語錄

你為什麼沒辦法好好看完一本書

現在是一個感官刺激的年代,一般人每天要瀏覽上百則訊息、包括line、fb…等等。我們看著一條又一條的訊息,享受那瞬間看到新東西的興奮感以及結束的失落感,當你的大腦吃習慣了麻辣鍋,就無法再品嚐細緻的原味。在上個月的文章有講到,一般人常聯繫的朋友有限,相對的注意力有限,你的大腦大部分的注意力都在看youtube、滑訊息,你就根本沒辦法有精力堆出那個興趣的金字塔。

取而代之的是:你知識面很寬、貌似什麼都懂、但實際上卻膚淺的可怕。當你習慣一分鐘的煙火之後、你就再也可能受不到整夜的星空寧靜。這樣會怎麼樣呢?不會怎樣啊,只是會造成你沒辦法資源錢怡跟能力前移,你是否有發現?你多久沒有進化了,不管是人生還是大腦,是否都停留在原地。

20到30歲正好是個收入最少、支出最大的階段,我們要學習、談戀愛、結婚、買屋、生子、事業、每一樣都是花錢的事情,這時候最好的任務就是穩定及生存,就是讓自己不要被這些事情打倒、活出最好的自己,趕快去適應環境,而在職涯上升的巔峰忽然華麗轉生,有些人創業或是從事跟本身不相干的行業,這種方式並不是適合所有人,因為在一個發展成熟的行業、他的能力跟資源是可以進化的。例如從事管理的人、財務、HR,他會因為在職場久了、會擁有許多資源。技術、設計、行銷、媒體、他會擁有許多能力,後者比較容易自立門戶,因為專業度已經超過企業需要。

你該如何讓你有資源跟能力進化的能力?就是訓練專注力跟給自己的時間。首先要先讓自己開心、情緒很重要,身為領導者、如何用一分鐘的時間讓沈悶的辦公室開懷大笑,我想只要是領導者都知道,有人可能倒啤酒、講笑話或是聚餐。但是如何讓自己開心起來,根本沒人知道,我們有很多取悅別人的方法,但….讓自己開心的卻所知甚少,應該開始先跟自己約會,很多人早上上班、下班、聚餐、帶小孩、陪爸媽、往往到晚上十一、十二點才有自己的時間,很多人沒有留時間給自己,每天安排給自己一段時間,可以從20分鐘開始、到一個小時,例如自己一個去咖啡廳把手機放車上,去看一本書,看看人群,觀察周遭,郊外走走,這都是一個方式。

把這件事記錄下來,看看自己有無改變、堅持個幾週溫度就會上升,可以看有興趣的書開始或文章,把技能跟知識分開,例如很多博士不能解決的問題、但國中生卻能,別太急功利益,如果希望提高自己的溫度、往前進化,你就再給自己一個目標。

 



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